Miscelaneas

La importancia de los estiramientos

Ciertamente en un post anterior hemos hablado de la importancia de los ejercicios de estiramiento y calentamiento antes de realizar un deporte. Sin embargo, es necesario recalcar la importancia y los beneficios que estos estiramientos brindan a los organismos que practican deporte. Según un especialista en deporte, se entiende por estiramientos “los ejercicios destinados a […]

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Messi y Pelé son elegidos Patrimonio Deportivo de la Humanidad

Xavier Tudela, presidente del Bureau Internacional de Capitales Culturales (IBOCC), hizo público un singular nombramiento: el futbolista Lionel Messi y los exjugadores Edson Arantes do Nascimento y Hugo Sánchez acaban de ser escogidos como “Patrimonio Deportivo Histórico de la Humanidad”, como representantes de sus respectivos países; es decir, Argentina, Brasil y México, respectivamente. Según el […]

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Correr en invierno

El invierno esta entrando a nuestra ciudad y puede ser uno de los desmotivantes para continuar con las rutinas de ejercicio. Si eres de los que les encanta correr, pero sientes que el frío te pone una cadena y te impide salir, te damos algunos consejos para que no rompas con tu rutina y sigas […]